Групповая психотерапевтическая программа. Практика работы с телом, движением и голосом, благодаря которой участники проживают свои застрявшие в теле эмоции, сложные состояния, переживания через танец, аутентичное движение, звучание.
Что такое танцевально-двигательная терапия (ТДТ)? Это способ психотерапии, при котором исцеление происходит через движение. Это своеобразная исповедь без слов. Возможность выйти за рамки, убрать зажимы и блоки, способ научиться слышать свое тело, отпустить эмоции, застрявшие в теле и стать увереннее.
ТДТ эффективна:
- в управлении эмоциями;
- в работе со сложными эмоциями и тревожными состояниями;
- в работе с психосоматическими запросами;
- в профилактике эмоционального выгорания;
- в коррекции отношений с собой и другими.
Работа с телом помогает приводить в порядок мысли и чувства, восстанавливать эмоциональное равновесие, корректировать нарушения.
Программа состоит из 8 занятий по 2,5 часа.
Расписание занятий групп:
группа № 1: среда 13.00.-15.30.
группа № 2: воскресенье 12.00.-14.30.